Gezondheid,Lifestyle

3x 5 minuten wandelen per dag. That’s it!

8 okt , 2014  

Volgens een studie van de universiteit van Indiana zouden drie dagelijkse wandelingen van vijf minuten kunnen leiden tot een aanzienlijke vermindering van slagaderletsels aan de benen, veroorzaakt door langdurig zitten. Langdurig zitten, de houding die de meeste mensen met een kantoorbaan aannemen, is niet zonder risico voor de gezondheid. Recente epidemiologische studies wijzen namelijk uit […]

Gezondheid,Thee

Thee drinken kan risico op vroegtijdig sterven verkleinen

7 okt , 2014  

Vaak thee drinken kan het risico op een vroegtijdige dood verkleinen. Dit blijkt uit onderzoek onder 131.401 volwassenen. Volgens een nieuw onderzoek wordt de kans op vroegtijdig overlijden door het regelmatig drinken van thee tot wel een kwart verminderd, meldt Daily Mail. De voordelen voor de gezondheid zijn volgens de onderzoekers grotendeels te wijten aan […]