Gezondheid, Sport & bewegen

Zadelpijn? ISM fietszadel!

1 jun , 2016   Gallery

Zadelpijn is een veel voorkomende klacht bij fietsers. Maar wat is dat nu precies. Allereerst wil ik het begrip zadelpijn opdelen in 3 groepen:

  • Zadelpijn bij de zitbotjes.
  • Zadelpijn bij het stuitje
  • Zadelpijn aan de voorzijde (M/V)

Als laatste: Zadelpijn aan de voorzijde. Hier zijn de ISM fietszadels uitstekend geschikt voor!
Ik deel ze even in in 2 groepen:

Stads fietszadels:  Zoals de Touring, Sport, Cruise en Berkley

Sportieve fietszadels: Deze hele lijn heet de ISM Adamo en is grofweg in te delen in:

  • Fietszadels speciaal voor de racefiets
  • Fietszadels speciaal voor ATB
  • Fietszadels speciaal voor tijdrit triatlon
  • Fietszadels voor trekking/vakantiefietsen en hybrides

Alle ISM zadels zijn zowel voor dames als voor heren. Door de speciale vorm en door de gleuf aan de voorzijde wordt druk op de edele delen vermeden. Zowel bij man als bij vrouw.

Speciale vorm: De neus is van het zadel afgehaald! Soms lijken de zadels even lang, maar dat is, zeker bij de Adamo zadels, omdat ze moeten voldoen aan de eisen van de UCI. Deze bond schrijft voor wedstrijdfietsen een minimale zadellengte voor. De Adamo zadels moeten halverwege de dijbenen eindigen. Dus je moet GOED VOOROP HET ZADEL ZITTEN!

De gleuf in het zadel is natuurlijk heel typerend voor de ISM zadels. Dit geeft verlichting voor de dames, maar de heren hebben hier wellicht het meeste baat bij. Het perineum valt namelijk in de gleuf van het zadel! Hierdoor geen verkleving meer van de plasbuis, geen trillingen die doorgegeven worden aan het prostaat wat een hoop ellende voorkomt en geen andere zenuwen die afgekneld worden.

De juiste keus maak je op basis van:

  • Fietshouding
  • Manier van fietsen
  • Afstand
  • Leeftijd (!)

FIETSHOUDING
– Fietshouding rechtop: Kies een zadel uit de stadsfietsenlijn.
– Fietshouding sportief: Kies de ISM Road of de ISM PR3.0, PR2.0 of PR1.0
– Fietshouding racefiets: Kies de ISM PL1.0 of de ISM PL1.1
– Fietshouding tijdrit of triatlon: kies de ISM PN1.0, ISM PN1.1 of de ISM PN2.1 .
– Voor ATB: Kies de ISM PM2.0
– De ISM PS1.0, ISM PS1.1 en de Road zijn eigenlijk universele zadels. Deze kunnen op race- , triatlon- , tijdrit- , ATB en vakantie fietsen.

MANIER VAN FIETSEN
Fietst u wedstrijden: kies een zo hard mogelijk zadel, Is het alleen voor recreatie; kies een wat zachter zadel.

AFSTAND
Worden er grote afstanden afgelegd, dan is vaak een wat harder zadel prettig.

LEEFTIJD
Naar mate u ouder bent/wordt is er vaak behoefte aan wat meer comfort, dus kies dan een wat zachter zadel.

Verder is het zaak bij racefiets om een goede zeem te gebruiken en zorgen voor juiste hygiëne. Ook kan het helpen Bes-T Anti-Rub creme te gebruiken bij huidproblemen bij het fietsen. Als de huid helemaal open komt te liggen door het schuren, dan staat uw zadel duidelijk te hoog!

In een aantal gevallen is het zitbotjes probleem heel lastig op te lossen. De vorm van de zitbotjes verschilt per persoon, als de vorm heel erg vlak is, is er geen probleem. Lopen de zitbotjes wat spits toe, dan ontstaan er problemen. Het kan zijn dat de zitbotjes erg spits toelopen, dan is de kans aanwezig dat de zadelpijn altijd wel een onderdeel blijft van het fietsen. Variëren met de houding is dan vaak zeker de moeite van het proberen waard.

Voor speciale gevallen adviseren wij wel eens afwijkend van bovenstaand. Veel urologen en ergotherapeuten verwijzen al naar onze site www.ismzadel.nl omdat dit gewoon de meest verlichtende zadels zijn.

De ISM zadels zijn rechstreeks te koop via de webwinkel van ISMZadel.nl of via Urbanridez.com


Dit blog is geschreven door Erik Leemkuil van Rosiir.com, importeur van ISM Fietszadels.

, , , , , ,

By



Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Deze website gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie-gegevens worden verwerkt.