Core stability voor wielrenners en mountainbikers
Core stability is een cruciaal aspect voor zowel wielrenners als mountainbikers. Het gaat verder dan alleen het versterken van de buikspieren; het omvat een reeks spieren die samenwerken om de romp stabiel te houden en bij te dragen aan de algehele fietsprestaties. Een sterke core helpt bij het behouden van balans, efficiëntie in bewegingen, en […]
buik, core stability, featured, gravelfiets, mountainbike, oefeningen, racefiets, rug, training, wielrennen
Sport & bewegen, Vakantie & reizen
E-mountainbiken in de Alpen
E-biken in de Alpen is ook voor getrainde mountainbiker een must-do. Je legt grotere afstanden af en stelt naar eigen voorkeur je inspanningsniveau in. Zodat aan het eind van de dag niet alleen de batterij van je fiets, maar ook die van je zelf leeg is. De Tiroler Zugspitz Arena is de ideale regio voor […]
alpen, featured, mountainbike, mountainbiken, mtb, mtb training, tirol, vakantie, zugspitz arena
Ketonen… een wondermiddel?
Iedereen is altijd op zoek naar de beste materialen en middelen om prestaties te verbeteren. Of je nu rijdt op een racefiets, gravelbike of mountainbike, wie is er nu niet gek op een shortcut 😉 Je hoort de gekste dingen komen en gaan maar de laatste tijd blijkt er toch wel een blijvertje te zijn […]
ketonen, mountainbike, mountainbike training, mountainbiken, sportvoeding, training, wielrennen
De nieuwe Liv Pique Advanced, een fully raket voor mountainbikende dames
Zit je al een tijdje op de mountainbike en is je fiets eigenlijk wel aan vervanging toe (of heb je gewoon zin in wat nieuws), check dan deze spiksplinter nieuwe Fully van Liv. De derde generatie Pique Advanced 29 is net als de voorgangers een crosscountry mountainbike die is gemaakt voor wedstrijdrijders en excelleert op […]
crosscountry, featured, fully mountainbike, giant, liv, mountainbike, mountainbiken, pique advanced, xc
Wat is creatine monohydraat?
Creatine monohydraat, een veelbesproken supplement in de fitnesswereld, verdient ook jouw aandacht als je een gezonde levensstijl nastreeft. Maar wat is het precies? Simpel gezegd is creatine een natuurlijk voorkomende stof die helpt bij de productie van energie in spiercellen. Hoewel het in kleine hoeveelheden in bepaalde voedingsmiddelen zoals vlees en vis zit, kiezen veel […]
Beginnen met mountainbiken? Doen!
Mountainbiken is de ultieme mix van avontuur, adrenaline en natuurlijke schoonheid. Voor liefhebbers van de buitenlucht biedt deze opwindende sport een unieke ervaring die zowel fysiek uitdagend als geestelijk bevredigend is. In dit artikel verkennen we waarom mountainbiken zo’n geliefde en leuke sport is geworden voor miljoenen mensen over de hele wereld. Adrenaline en opwinding: […]
featured, mountainbike, mountainbike clinic, mtb, mtb clinic
Tag je fiets en vind hem altijd weer terug
Fiets weg? De nachtmerrie van iedere mountainbiker, wielrenner of gravelaar :-/ Met een tracker op je fiets, zoals een Apple Airtag, vind je hem snel weer terug. De vraag is alleen, hoe bevestig ik een Airtag op mijn fiets? Dan kan nu heel makkelijk met de AirTag Fietsbel: een gewone fietsbel waarin de kleine AirTag […]
airtag, diefstal, foiets, iphone, mountainbike, mtb, racefiets, smartphone
Liv en Giant presenteren twee nieuwe e-mountainbikes
Ben je enthousiast mountainbiker en op zoek naar een nieuwe elektrische mountainbike? Dan hebben Giant en Liv sinds vandaag twee nieuwe fietsen voor je op de markt gebracht. Giant komt met de Stance E+ en Liv presenteert de Embolden E+. Toppers om jouw mountainbike training mee naar een hoger plan te tillen. Liv Embolden E+ […]
e-bike, e-mountainbike, e-mtb, ebike, emtb, featured, giant, liv, mountainbike, mountainbiken
Zoek je nog een kado voor fietsers?
Lastig om in deze tijd van het jaar nog een leuk en origineel kado te bedenken voor je fietsende familielid of partner. Je kunt natuurlijk weer zo’n grappig fietsshirt bestellen, een pizzames in de vorm van een fiets of de nieuwste fiets-biografie van weet-ik-veel-wie maar grote kans dat er eind januari al niet meer aan […]
cadeau, cadeaubon, featured, gravel clinic, gravelbike, kado, kadobon, mountainbike, mountainbike clinic, mountainbiken
Lifestyle, Outdoor, Sport & bewegen
Slecht weer bestaat niet, slechte kleding wèl! Mountainbiken in de winter
Beetje een dooddoener om mee te beginnen maar iedere fietser zal het wel eens gehoord hebben. Maar het klopt natuurlijk wel. Met goede kleding kun je ook in de winter prima in je eentje of een groepsrit op pad op je mountainbike of gravelfiets. Of je nu voor een uitdagende trail kiest of voor een […]
featured, fietsen, fietskleding, gravel, gravelen, mountainbike, vaude
