Sport & bewegen, Vakantie & reizen

E-mountainbiken in de Alpen

12 mei , 2024  

E-biken in de Alpen is ook voor getrainde mountainbiker een must-do. Je legt grotere afstanden af en stelt naar eigen voorkeur je inspanningsniveau in. Zodat aan het eind van de dag niet alleen de batterij van je fiets, maar ook die van je zelf leeg is. De Tiroler Zugspitz Arena is de ideale regio voor […]

, , , , , , , ,

Sport & bewegen

Beter mountainbiken

19 apr , 2024  

Alhoewel veel mensen de afgelopen jaren op een mountainbike of gravelfiets zijn gestapt, is het aantal mensen dat de techniek ├Ęcht beheerst vaak een stuk lager. Dat is jammer want als je je bochtentechniek op orde hebt, dan zit je een stuk zekerder op de fiets en ga je daarnaast ook nog eens een stuk […]

, , , , ,

Sport & bewegen

Ketonen… een wondermiddel?

12 mrt , 2024  

Iedereen is altijd op zoek naar de beste materialen en middelen om prestaties te verbeteren. Of je nu rijdt op een racefiets, gravelbike of mountainbike, wie is er nu niet gek op een shortcut ­čśë Je hoort de gekste dingen komen en gaan maar de laatste tijd blijkt er toch wel een blijvertje te zijn […]

, , , , , ,

Sport & bewegen

De nieuwe Liv Pique Advanced, een fully raket voor mountainbikende dames

12 mrt , 2024  

Zit je al een tijdje op de mountainbike en is je fiets eigenlijk wel aan vervanging toe (of heb je gewoon zin in wat nieuws), check dan deze spiksplinter nieuwe Fully van Liv. De derde generatie Pique Advanced 29 is net als de voorgangers een crosscountry mountainbike die is gemaakt voor wedstrijdrijders en excelleert op […]

, , , , , , , ,

Outdoor, Sport & bewegen

Fietsen in de winter. Hoe ga je voorbereid op pad?

16 jan , 2024  

Als het zonnetje schijnt en de temperaturen in de dubbele cijfers zitten dan is het heerlijk om buiten te gaan sporten. Je kunt niet wachten om de singletracks op te gaan of om die mooie gravelroute te rijden. In de herfst en winter is de motivatie echter vaak wat minder. Natte routes, koud weer en […]

, , , , , ,

Sport & bewegen

Gravel de winter door!

26 okt , 2023  

Gravelfietsen is een populaire (wieler)sport die je de mogelijkheid biedt om zowel onverharde paden als verharde wegen te verkennen. Ideaal dus om te gebruiken in de herfst en de winter. Als je overweegt om met gravel fietsen te beginnen, zijn hier enkele belangrijke overwegingen: Kies de juiste fiets: Het type fiets dat je kiest, is […]

, , , , , , ,

Sport & bewegen

Haal het maximale uit supercompensatie

3 okt , 2023  

Supercompensatie is een belangrijk concept voor hardlopers en wielrenners, omdat het kan helpen om je sport trainingen en de effecten daarvan te optimaliseren en je prestaties te verbeteren. In dit artikel zullen we bespreken wat supercompensatie is en hoe je als hardloper of wielrenner alles uit dit fenomeen kunt halen. Wat is supercompensatie? Supercompensatie is […]

, , , , , ,

Sport & bewegen

Sporten in de winter

20 sep , 2023  

We kunnen er niet meer omheen maar de zomer lijkt toch echt wel een beetje op zijn retour. Lekker een rondje hardlopen in de avond of je favoriete fietsrondje kort-kort moeten we weer even gaan missen. Maar wat nu? Hoe zorg jij dat je fit blijft in de winter? Sportschool De sportschool is natuurlijk een […]

, , , , , , , , , , ,

Gezondheid, Sport & bewegen

Wat zijn Vo2Max trainingen?

15 jul , 2023  

Als je serieus bezig bent met je racefiets, gravel of mountainbike training, dan heb je vast de term Vo2Max weleens voorbij horen komen… maar wat is dat nou eigenlijk precies? Vo2Max-training, ook bekend als maximale zuurstofopname-training, is een trainingsmethode gericht op het verbeteren van het aerobe uithoudingsvermogen. Vo2Max verwijst naar de maximale hoeveelheid zuurstof die […]

, , , , ,

Sport & bewegen

Liv en Giant presenteren twee nieuwe e-mountainbikes

15 mrt , 2023  

Ben je enthousiast mountainbiker en op zoek naar een nieuwe elektrische mountainbike? Dan hebben Giant en Liv sinds vandaag twee nieuwe fietsen voor je op de markt gebracht. Giant komt met de Stance E+ en Liv presenteert de Embolden E+. Toppers om jouw mountainbike training mee naar een hoger plan te tillen. Liv Embolden E+ […]

, , , , , , , , ,