Sport & bewegen

Gravel de winter door!

26 okt , 2023  

Gravelfietsen is een populaire (wieler)sport die je de mogelijkheid biedt om zowel onverharde paden als verharde wegen te verkennen. Ideaal dus om te gebruiken in de herfst en de winter. Als je overweegt om met gravel fietsen te beginnen, zijn hier enkele belangrijke overwegingen: Kies de juiste fiets: Het type fiets dat je kiest, is […]

, , , , , , ,

Sport & bewegen

Haal het maximale uit supercompensatie

3 okt , 2023  

Supercompensatie is een belangrijk concept voor hardlopers en wielrenners, omdat het kan helpen om je sport trainingen en de effecten daarvan te optimaliseren en je prestaties te verbeteren. In dit artikel zullen we bespreken wat supercompensatie is en hoe je als hardloper of wielrenner alles uit dit fenomeen kunt halen. Wat is supercompensatie? Supercompensatie is […]

, , , , , ,

Gezondheid, Sport & bewegen

Wat zijn Vo2Max trainingen?

15 jul , 2023  

Als je serieus bezig bent met je racefiets, gravel of mountainbike training, dan heb je vast de term Vo2Max weleens voorbij horen komen… maar wat is dat nou eigenlijk precies? Vo2Max-training, ook bekend als maximale zuurstofopname-training, is een trainingsmethode gericht op het verbeteren van het aerobe uithoudingsvermogen. Vo2Max verwijst naar de maximale hoeveelheid zuurstof die […]

, , , , ,

Outdoor, Sport & bewegen

Buiten sporten in de winter? Lekker doen!

25 nov , 2022  

Buiten sporten in de winter is heerlijk! Vaak moet je je er wel even toe zetten maar als je eenmaal buiten bent dan ben je blij dat je bent gegaan. Puntje van aandacht is natuurlijk wel de kleding die je aan trekt. Meerdere lagen over elkaar is een aanrader voor wanneer je in de winter […]

, , , , , , ,

Sport & bewegen

Hier moet je op letten bij het kopen van een hometrainer

22 jun , 2022  

De hometrainer is al jaren een van de meest populaire fitnessapparaten. In de sportschool is dat zo, maar ook zeker om thuis te gebruiken. De reden is simpel. Hometrainers zijn namelijk ideaal voor veel verschillende doelen. Afvallen, revalideren of aan je conditie werken, het kan allemaal. Daarom is het logisch dat ook jij er een […]

, , , , , ,

Sport & bewegen

Lekker gezond dankzij de fiets

27 jan , 2022  

Een fiets kopen is misschien wel de beste investering voor je gezondheid. Lekker op pad gaan met de tweewieler biedt jou namelijk allerlei gezondheidsvoordelen. Het is goed voor lichaam en geest. Het helpt je ook nog eens allerlei ziektes te bestrijden. Daarnaast kan je er zeker van zijn dat je de ontspanning vindt die je […]

, , , ,

Outdoor, Sport & bewegen

Mountainbiken als alternatief voor wielrennen? Doen!

27 jan , 2022  

De bossen worden in deze tijd overlopen met wielrenners die in de winter gaan mountainbiken. De ene kan dat wat beter dan de ander ­čśë Er zitten natuurlijk wel wat verschillen tussen deze twee disciplines. Materiaal, kleding maar vooral de techniek verschillen op een groot aantal punten. Waar moet je dus op letten als je […]

, , , , , , , ,

Outdoor, Sport & bewegen

Leuke uitjes op de fiets

30 aug , 2021  

Uit onderzoek is gebleken dat er in Nederland in totaal zoÔÇÖn 23 miljoen fietsen zijn. Dit houdt dus in dat er meer fietsen dan inwoners zijn in ons kleine land. De fiets wordt gebruikt voor diverse activiteiten. Zo is het voor velen h├ęt vervoersmiddel om op het werk te komen en gebruiken anderen de fiets […]

, , , , , ,

Ondernemen, Sport & bewegen

Fietsend netwerken met Pedalpact.cc

2 jul , 2021  

In juni is een nieuw zakelijk voor wielrenners en mountainbikers gelanceerd: pedalpact.cc. Met hun web-app wil pedalpact.cc het voor sportieve fietsers gemakkelijker maken om op de racefiets of mountainbike hun zakelijk netwerk te vergroten. Plan simpelweg je fietsrit online en nodig lokale gebruikers uit. Registreren is nu nog tijdelijk gratis. Hoe werkt het? Iedere gebruiker […]

, , , , , , , , ,

Outdoor, Sport & bewegen

Opvallend koraalroze voor op de racefiets

14 apr , 2021  

Dare 2b komt met twee opvallende wieler-items: een mouwloze fietsjersey en een windshell jack. Beide in koraalroze, dan heeft iedereen je gezien. Dat is niet alleen trendy, maar ook erg veilig. Dare 2b Regale Fietsjersey De Dare 2b Regale is een fijn, mouwloos fietsshirt. Hij is gemaakt van vochtafdrijvende Q-Wic stof die geurtjes voorkomt. Het […]

, , , , , ,