Stap voor stap naar een volwaardig plantaardig eetpatroon
Steeds meer mensen kiezen voor een vegetarische of veganistische levensstijl. Goed voor dier, mens en planeet! Maar als je overstapt naar een voeding zonder dierlijke producten, is het wel belangrijk om je goed te verdiepen in wat je lichaam nodig heeft. Niet alles wat je vroeger uit vlees, vis of zuivel haalde, zit vanzelfsprekend in […]
algenolie, aminozuren, calcium, diëtist, duurzame voeding, eiwitbehoefte, eiwitten, featured, gedragsverandering, gezondheid, graanproducten, ijzerinname, krachtsport, lijnzaad, micronutrienten, omega 3, overgangen naar vegan, peulvruchten, plantaardige voeding, sportvoeding, veganistisch eten, vegetarisch dieet, vitamine b12, voedingsadvies, voedingsstoffen, voedingssupplement
De 5 beste plantaardige vleesvervangers
Met de groeiende vraag naar duurzame en diervriendelijke voeding zijn plantaardige vleesvervangers populairder dan ooit. Deze alternatieven bieden niet alleen een milieuvriendelijker keuze, maar kunnen ook net zo voedzaam en smakelijk zijn als traditioneel vlees. Hier zijn de vijf beste plantaardige vleesvervangers die perfect passen in een gebalanceerd dieet. Nog niet genoeg te kiezen? Check […]
eiwit, eiwitbron, flexitarisch, jackfruit, noten, peulvruchten, plantaardig, plantaardiger, proteine, seitan, tempeh, vegan, veganistich, vegetarier, vegetarisch, vlees, vlees vervangen, vleesvervanger
Bonen als vleesvervanger?
Vlees vervangen blijft lastig. Wil je je niet storten op de standaard vleesvervangers uit de supermarkt maar ga je liever voor een nóg verstandiger keuze, denk dan eens aan peulvruchten. Niet alleen zijn ze een bron van essentiële voedingsstoffen, maar ze dienen ook als voedzame en smakelijke vervangers voor vlees in tal van gerechten. Laten […]
bonen, featured, kidneybonen, kikkererwten, linzen, peulvruchten, plantaardig, vegetarisch, vlees vervangen, vleesvervangers, zwarte bonen
