De Avocado, een waar stukje superfood
Avocado’s, ook wel bekend als het “groene goud,” zijn de laatste jaren uitgegroeid tot een ware culinaire trend. Maar deze vrucht is meer dan alleen een hype – het is een voedzame schat die iedereen zou moeten toevoegen aan zijn of haar dieet. Van de heerlijke smaak tot de indrukwekkende gezondheidsvoordelen, dit artikel zal de […]
Meer bewegen voor beginners: praktische informatie en tips
Beweging is heel belangrijk. Het houdt je fit en gezond, het maakt je gelukkig. Toch lukt het je misschien (nog) niet altijd om genoeg te bewegen. Sta je aan het begin van een actievere levensstijl? Lekker bezig! Het is handig om basiskennis te hebben, waar we in dit artikel verder op ingaan. Wat weet jij […]
Al eens gehoord van medische zelftesten?
Zelftesten zijn medische testen waarmee mensen zelf hun gezondheid kunnen monitoren. Dit kan op verschillende manieren gebeuren, zoals door het afnemen van bloed of urine. De testen kunnen waardevolle inzichten geven met betrekking tot ziektes of aandoeningen. Maar wat voor zelftesten zijn er en hoe werken ze precies? We zochten het voor je uit. Hoe […]
gezondheid, medische zelftest, medische zelftesten, zelftest, ziek
Burn-out komt steeds vaker voor
De laatste jaren is er een zorgwekkende trend ontstaan in Nederland. Er is een enorme groei aan burn-out klachten. Tussen 2018 en 2021 steeg het aantal burn-outs in Nederland zelfs met 66% blijkt uit onafhankelijk onderzoek. Hoe kunnen we deze zorgwekkende trend tegengaan? Hoe herken je een burn-out? Een burn-out sluipt er geleidelijk in. In […]
Meer licht in huis? Zo doe je dat!
Het is fijn om in je woning over zoveel mogelijk licht te beschikken. Een donkere woning kan namelijk een negatief effect hebben op je gezondheid. Als jij maar weinig licht in huis hebt, kan het dus slim zijn om hieraan te werken. Het is op verschillende manieren mogelijk om meer licht in huis te creëren. […]
Dit is waarom je noten in je dieet moet verwerken
Noten, je eet ze vast wel eens. Ze hebben niet voor niets een volwaardige plek in onze voedselpiramide in Nederland. Dit komt omdat ze veelzijdig zijn en ontzettend goed voor ons lichaam. Maar goed, waarom moet je noten dan verwerken in je dieet? Wat zijn de precieze voordelen? In dit artikel leggen we het je […]
4 goede health apps voor op je smartphone
Onze smartphones kunnen ervoor zorgen dat we niet meer van de bank komen, omdat je er allerhande spelletjes op kunt spelen en eindeloze social media feeds op door kunt spitten om jezelf bezig te houden. Gelukkig kan je smartphone je juist ook aanmoedigen om van die bank af te komen en te gaan bewegen. Daarvoor […]
app, fitness, gezondheid, google fit, samsung, smartphone, sport, sporten, stappenteller, wandelen
Cashew Fermentino: twee nieuwe producten om plantaardig van te genieten #duurzamedinsdag
Casa del Fermentino presenteert consumenten met een plantaardig dieet een nieuwe aanwinst in het luxe kaasschap bij Jumbo. Casa del Fermentino gelooft dat plantaardig genieten het nieuwe genieten is. Met de Cashew Fermentino varianten Fijne Kruiden en Bloomy Rind geven zij een antwoord op de vraag naar pure, plantaardige voeding. De Fermentino producten bestaan slechts […]
Cashew Fermentino, cashewnoten, featured, fermenteren, fermentino, gefermenteerde noten, gezonde leefstijl, gezondheid, kaas, noten, plantaardig, plantaardig dieet, plantaardige kaas, plantaardige zuivel, zuivel
Bonduelle start met invoering Nutri-Score logo. #nutriscore
Bonduelle start deze maand met het invoeren van het Nutri-Score logo op alle maïs en peulvruchtenverpakkingen in Nederland en België. Het Nutri-Score logo helpt de consument middels een 5-kleuren en letterschaal een gezonde voedselkeuze te maken. In Nederland is het logo goedgekeurd als officieel voedselkeuzelogo, maar nog niet wettelijk verplicht. In België en Frankrijk wordt […]
Micro-plastic binnenkrijgen via je theezakje?
Al enkele jaren zijn er theezakjes van kunststof op de markt, vaak in piramidevorm. Uit een Canadees onderzoek blijkt nu dat uit zo’n zakje miljarden minuscule stukjes plastic kunnen vrijkomen wanneer het in kokend water wordt gelegd. Er komen zo’n 11,6 miljard microplastic partikels vrij en nog eens 3,1 miljard nanoplastic deeltjes. Dat er zoveel […]
