Gezondheid, Sport & bewegen

Krijg jij wel genoeg vitamine C binnen?

25 feb , 2021  

We hoeven je natuurlijk niet te vertellen dat het essentieel is om goed voor jezelf en je lichaam te zorgen – helemaal nu! Uit een onderzoek van het Voedingscentrum blijkt dan ook dat 30% van de Nederlanders meer behoefte heeft om de weerstand te verhogen. Gezond eten met de juiste producten en voedingstoffen is daarbij […]

, , , , , , ,

Lifestyle

Wil je een gezonde levensstijl, maar weet je niet hoe? Dit kun je doen!

6 apr , 2020  

Ben je verslaafd aan drugs? Neem je af en toe net iets meer alcohol dan goed voor je is? Heb je regelmatig een vermoeid gevoel door te weinig nachtrust? Tijd om je levensstijl om te gooien! Het blijkt vaak niet eenvoudig te zijn om van een ongezonde levensstijl naar een gezondere manier van leven over […]

, , , ,

Gezondheid, Thee

Groene thee? Goed idee!

24 jan , 2020  

Dat thee een gezond alternatief is voor suikerrijke frisdranken en vruchtensappen, wist je waarschijnlijk al lang. Maar naast dat deze drank goed is voor de slanke lijn, heeft het nog een aantal gezondheidsvoordelen. Chinese onderzoekers ontdekten dat mensen die regelmatig een kopje groene thee drinken, minder last krijgen van hartaandoeningen en beroertes. Groot Chinees onderzoek […]

, , , , , , ,

Boeken, Gezondheid, Koken, Outdoor, Sport & bewegen

FitChef Turbo, een boek voor dagelijks gebruik

19 dec , 2018   Video

Wil jij afvallen, fitter worden of gewoon meer energie hebben? Maar… Heb je geen zin om uren in de keuken te staan? Dan is Fitchef Turbo met super snelle eiwitrijke recepten echt wat voor jou…! Een boek voor dagelijks gebruik Snel een eiwitrijk ontbijtje in elkaar tijdens de vroege ochtend stress? Zonder veel moeite een voedzame […]

, , , , , , , ,