Gravel XTRI – The Restless: Avontuur in de Schotse Hooglanden voor de Durfal
Stel je voor: een sportevenement dat je meeneemt naar de mysterieuze meren en ruige bergen van Schotland. Geen drukke stad, geen asfalt, maar pure natuur. Op 23 augustus 2025 vindt daar iets bijzonders plaats: Gravel XTRI – The Restless, een avontuurlijke triathlon die je uitdaagt op een manier die je nog nooit hebt meegemaakt. Wat […]
avontuurlijke triathlon Schotland, Beleef.nl avontuur, bijzondere sportervaring, extreme sportevenement, featured, Gravel XTRI The Restless, gravelbike triathlon, gravelbiken voor beginners, outdoor triathlon, Schotse Hooglanden avontuur, triathlon in de natuur
Hardlopen als afwisseling: waarom het goed is voor elke sporter
Sporten draait niet alleen om discipline, maar ook om afwisseling en plezier. Veel sporters houden zich trouw aan hun favoriete sport: wielrenners zitten urenlang op de fiets, hardlopers werken trouw hun kilometers af en mountainbikers zoeken technische uitdagingen in het bos. Maar juist door af en toe te wisselen, kun je sterker en fitter worden. […]
featured, hardlopen afwisseling, hardlopen als cross training, hardlopen beginnen, hardlopen conditie, hardlopen gezondheid, hardlopen in de winter, hardlopen mentale gezondheid, hardlopen naast fietsen, hardlopen voor sporters, hardlopen voordelen
Wat is het verschil tussen normale en biologische koffie?
Koffie is voor veel mensen een dagelijks ritueel. Een oppepper in de ochtend, een genietmoment in de middag, of hét excuus voor een goed gesprek. Maar wist je dat er grote verschillen zitten tussen gewone (ook wel ‘gangbare’) koffie en biologische koffie? Niet alleen in hoe het wordt verbouwd, maar ook in de impact op […]
bewust koffie drinken, biologische koffie, biologische landbouw, duurzame koffie, ecologische koffie, EU biokeurmerk, fairtrade koffie, featured, gezonde koffie, koffie blog, koffie en milieu, koffie vergelijken, koffiedrinken, koffiekeurmerk, koffiekeuze, koffieliefhebber, koffiesmaak, koffieteelt, koffietrends, normale koffie, verschil koffie
Een stille verkoeling op warme dagen – de Philips staande ventilator 2000 Series
Zodra de temperatuur buiten oploopt, verandert mijn thuiskantoor al snel in een broeikas. Ramen open, rolluiken dicht, een karaf koud water op het bureau – ik heb van alles geprobeerd om het hoofd koel te houden tijdens het werken. Maar echt effectief werd het pas toen ik de kans kreeg om de Philips staande ventilator […]
Beleef.nl review, beste ventilator, featured, Philips 2000 Series, Philips CX2550/00, Philips ventilator, review Philips fan, staande ventilator, stille ventilator, thuiskantoor, ventilator design, ventilator energiezuinig, ventilator ervaring, ventilator met drie standen, ventilator review, ventilator slaapkamer, ventilator voor kantoor, ventilator voor thuis, verkoeling werkplek, verkoeling zomer, zomertips kantoor
Zo maak je zelf gezonde snacks voor je hond
Houdt jouw hond ook zo van snacks maar vind je de meeste hondensnacks te ongezond? Dan is het zelf maken van gezonde snacks voor je hond echt iets voor jou. Met eenvoudige ingrediënten vermijd je ongewenste toevoegingen en creëer je smaakvolle, voedzame snacks. Hoewel het misschien ingewikkeld lijkt, kan elke hondenliefhebber met simpele recepten en […]
featured, gezonde hondensnacks, gezonde huisdiervoeding, gezonde traktatie hond, hond belonen met gezonde snacks, hondenkoekjes bakken, hondenrecepten, hondensnack recepten, hondensnacks zonder toevoegingen, hondenvoer zelf maken, hondvriendelijke snacks, natuurlijke hondensnacks, natuurlijke voeding hond, recepten voor honden, snacks voor honden, snacks zonder suiker hond, voeding hond, zelf hondensnacks maken, zelf hondensnoepjes maken, zelfgebakken hondensnacks, zelfgemaakt hondenvoer
Stap voor stap naar een volwaardig plantaardig eetpatroon
Steeds meer mensen kiezen voor een vegetarische of veganistische levensstijl. Goed voor dier, mens en planeet! Maar als je overstapt naar een voeding zonder dierlijke producten, is het wel belangrijk om je goed te verdiepen in wat je lichaam nodig heeft. Niet alles wat je vroeger uit vlees, vis of zuivel haalde, zit vanzelfsprekend in […]
algenolie, aminozuren, calcium, diëtist, duurzame voeding, eiwitbehoefte, eiwitten, featured, gedragsverandering, gezondheid, graanproducten, ijzerinname, krachtsport, lijnzaad, micronutrienten, omega 3, overgangen naar vegan, peulvruchten, plantaardige voeding, sportvoeding, veganistisch eten, vegetarisch dieet, vitamine b12, voedingsadvies, voedingsstoffen, voedingssupplement
Slimme supplementen voor duursporters: wat werkt écht?
Duursporters zoals wielrenners en hardlopers vragen veel van hun lichaam. Uithoudingsvermogen, spierkracht, mentale scherpte en een goed herstelvermogen zijn cruciaal voor topprestaties. Maar hoe zorg je ervoor dat je lichaam optimaal blijft functioneren tijdens trainingen, wedstrijden en herstelperiodes? Naast voeding en rust spelen supplementen een steeds grotere rol in de toolbox van de moderne sporter. […]
bcaa, beta-alanine, cafeine, duursport, duurtraining, elektrolyten, featured, fietssport, hardlopen, herstelstrategie, marathon, nitraat, omega 3, prestatieverbetering, rodebietensap, spierherstel, spierverzuring, sport, sporthydratatie, sportvoeding, supplementen, trailrunning, training, trainingsschema, uithoudingsvermogen, voedingsadvies, whey proteïne, wielrennen
Een dag zonder vlees: kip vervangen in je favoriete recept
Eet je graag gevarieerd, ben je bewust bezig met je gezondheid of wil je je ecologische voetafdruk verkleinen? Dan is het vervangen van vlees, en kip in het bijzonder, een mooie stap. Gelukkig hoef je tegenwoordig niet meer in te leveren op smaak of structuur. Met een paar slimme alternatieven en wat creativiteit tover je […]
duurzaam eten, eiwitten, featured, jackfruit, kip zonder vlees, kipkerrie vegan, kipstukjes vegan, kipwraps vegan, kruidige tofu, marinade, plantaardig eten, plantaardige eiwitten, plantaardige kipvervanger, pulled jackfruit, seitan, sojaproteïne, structuurvervanger, tempeh, tofu, umami, vegan kip, vegan maaltijd, veganistisch koken, vegetarisch alternatief, vleesvervanger, vleesvervanger koken
Boerschappen: Eerlijk eten, direct van de boer op je bord
In een tijd waarin voedselkilometers, verpakkingsafval en supermarktketens het beeld van onze eetcultuur bepalen, brengt Boerschappen een frisse wind. Dit Nederlandse bedrijf zorgt ervoor dat je als consument weer weet waar je eten vandaan komt, wie het heeft geproduceerd en hoe het is geteeld. Boerschappen biedt boxen vol verse, seizoensgebonden producten – rechtstreeks van lokale […]
boer, boerderij, featured, gezondheid, groente, koken, maaltijdbox
