Zo houd jij je geverfde lokken langer mooi!
Als jij je haar regelmatig verft, hoeven wij je niet te vertellen dat de kleur vervaagt. Bij de één gebeurt dit alleen sneller dan bij de ander. Sommige vrouwen denken dat dit aan het haar ligt, maar dat is vaak niet het geval. De kleur vervaagt namelijk sneller als jij je haar niet goed verzorgt. […]
De gezondste noten
Noten zijn kleine krachtpatsers boordevol voedingsstoffen die passen in een gezond of plantaardig dieet. Hoewel ze veel calorieën bevatten, zijn de meeste noten rijk aan gezonde vetten, eiwitten, vezels, vitamines, en mineralen die een positief effect kunnen hebben op je algehele gezondheid. Maar welke noten zijn nu het gezondst? Hieronder een overzicht van de gezondste […]
braziliaanse noten, cashewnoten, hazelnoten, noot, noten, omega 3, pecannoten, pistachenoten, walnoot
Planted, de nieuwste vleesvervanger
Goed nieuws voor de mensen die minder vlees eten. Vanaf deze maand ligt er een nieuw merk vleesvervangers in het schap: Planted. Het van origine Zwitserse bedrijf introduceert maar liefst zeven innovatieve producten in het vega schap van Albert Heijn. Deze eiwitrijke vleesvervangers zijn gemaakt van 100% natuurlijke ingrediënten, met als basis erwteneiwit, en bevatten […]
featured, plantaardig, planted, vleesvervangen, vleesvervanger
Ontdek de voordelen van rood licht therapie voor je gezondheid
Misschien heb je wel eens gehoord van rood licht therapie, een populaire behandeling die steeds meer aandacht krijgt. Maar wat is het precies? Kort gezegd, rood licht therapie maakt gebruik van specifieke golflengtes van licht om de cellen in je lichaam te stimuleren en te regenereren. Deze therapie wordt vaak gebruikt in wellnesscentra, fysiotherapiepraktijken en […]
Wat zegt je rust hartslag jou als sporter?
De rusthartslag is een belangrijke indicator voor de algehele gezondheid en fitheid, vooral voor sporters. Het is de snelheid waarmee je hart klopt wanneer je volledig in rust bent, meestal gemeten in slagen per minuut (bpm). Voor duursporters zoals hardlopers, wielrenners of mountainbikers is de rusthartslag een waardevolle waarde die inzicht kan geven in je […]
Waarom healthchecks bij werknemers zo belangrijk zijn
We vinden het steeds meer van belang dat zowel wijzelf, als onze naasten gezond zijn. Veel mensen zijn daarom ook al bezig met het leven van een steeds gezonder leven. Bij een gezond leven, hoort natuurlijk ook een goed werkleven. Het is dan ook fijn als er op de werkvloer rekening gehouden wordt met je […]
gezond, gezondheid, healthcheck, ondernemen, personeel, werknemers
Helpt rood lichttherapie echt?
Rood licht therapie wint snel aan populariteit als een behandeling voor diverse gezondheidsproblemen. Van huidverbetering tot pijnverlichting, de claims over de voordelen zijn talrijk. Maar werkt rood licht therapie echt? In deze blogpost duiken we diep in de wetenschap achter deze beloftevolle technologie. We bespreken hoe het werkt, wat de huidige onderzoeken zeggen, en of […]
Beter slapen?
Een goede nachtrust is essentieel voor onze gezondheid en welzijn. Helaas kampen veel mensen met slaapproblemen die hun dagelijkse leven beïnvloeden. Gelukkig zijn er verschillende natuurlijke producten die kunnen helpen om een betere nachtrust te bevorderen. Hieronder bespreken we enkele van de meest effectieve opties. Daarnaast zijn er supplementen beschikbaar waarmee je je slaapproblemen kunt […]
ashwagandha, featured, kamille thee, lavendel, magnesium, melatonine, nachtrust, passiebloem, slaapkamer, slaapprobleem, slaapproblemen, slapen, valeriaan wortel
Bietensap voor duursporters
Bietensap heeft de laatste jaren veel aandacht gekregen binnen de sportwereld, vooral onder duursporters. Er wordt beweerd dat het drinken van bietensap de prestaties kan verbeteren, maar er circuleren (zoals bij de meeste beweringen) ook veel misvattingen. Laten we eens kijken naar de feiten en fabels over het gebruik van bietensap voor duursporters. Feit: Bietensap […]
bietensap, duursport, duursporters, featured, nitraat, nitriet, sportvoeding, training
NAD Supplement: Een boost voor je gezondheid!
NAD supplementen winnen snel aan populariteit als een krachtige manier om je algehele gezondheid een boost te geven. Maar wat zijn NAD supplementen eigenlijk en hoe kunnen ze jouw welzijn bevorderen? In dit artikel duiken we dieper in op de wereld van NAD supplementen en ontdekken we hoe ze kunnen bijdragen aan een gezonder en […]
